人気ブログランキング | 話題のタグを見る

宇吉より愛をこめて

ukichido.exblog.jp
ブログトップ
2016年 12月 21日

冬至の日の氣持ち


きょうはちょっと氣を入れてお掃除できた

なんでかな

さっきラジオがおしえてくれたこと

自律神経を整えるには呼吸と
毎日日記を書くこと

その日記は
①きょういちばん失敗したこと
②きょういちばん感動したこと
③あしたすること

たった三行でいいって

日記書いている時って深い呼吸ができるそう

なんだか書いてみたくなった

ボーズになってもいいから
三日くらい書いてみよう



冬至の日の氣持ち_d0258765_0122987.jpg


by ukichido | 2016-12-21 23:58


<< 切手      ジブンを見つめる >>