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宇吉より愛をこめて

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2017年 09月 06日

いっしょうけんめいやらない ていねいにやる


息がきちんとできていない
ずっと・・・

今年は冬風邪春風邪夏風邪で息苦しいのが続いて
酸素をちゃんと取り入れないと食事を整えても身につかないのか
体重が減りはしてもなかなか増えない

久しぶりに加藤俊朗さんの呼吸の本のCD聴いて
呼吸取り戻そうとしている

いっしょうけんめいやらない
ていねいにやる

っていうのがポイント

いい言葉やわ



いっしょうけんめいやらない ていねいにやる_d0258765_18361290.jpg


by ukichido | 2017-09-06 18:37


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